segundo periodo
Desempeños
fecha
DESEMPEÑOS A TENER EN CUENTA:
- Participa y atiende las orientaciones de los juegos lúdicos y actividades propuestas
- Reconoce el conflicto como una oportunidad para aprender y fortalecer nuestras relaciones
- Ejecuta y explora acciones propias del atletismo potencializando sus capacidades físicas.
NOS INTERESA QUE ALCANCES A:
- Participar en la aplicación de pruebas atléticas como herramienta para conocer mis posibilidades corporales y motrices.
- Valorar las capacidades y las habilidades que poseo en las diferentes expresiones atléticas y en la de mis compañeros.
PREGUNTA PROBLEMATIZADORA
¿Cómo reconozco mis cambios fisiológicos durante la actividad física?
Experiencia de clase
22 de abril
En esta clase el profesor nos compartió el arranque al y el arranque alto y el arranque bajo que incluían tres faces ubicación,preparación y arranque al principio no lo entendía muy bien porque no sabia como posicionar mis pies pero después el profesor me fue ayudando y conseguí hacer las tres faces correctamente y ya tengo entendido como ubicarme,prepararme y arrancar
Experiencia de clase
29 de abril
este día ni tuvimos clase debido al día del idioma
Primer vídeo
Link: https://www.youtube.com/watch?v=GM4FsH13Qwo
En el primer vídeo nos muestran los quimonos que recorren en nuestros cuerpo cuando trotamos mis musculos y mis huesos ya estaran preparados
Segundo vídeo
Link: https://www.youtube.com/watch?v=8Fv-J3WSLcw
En el segundo vídeo nos enseñaron los tres pilares que determinan mi rendimiento VO2MAX,UMBRAL AERÓBICO Y LA ECONOMÍA DE CARRERA y para correr mas rápido y aguantar mas tiempo
Experiencia de clase
3 de Mayo
en esta clase el profesor nos llevo a la sala de informática para, corregir algunos errores o desatrasarme de algunas actividades,entre ellas el análisis de los vídeos.
Experiencia de clase
6 de Mayo
En este día no tuvimos clase porque debíamos realizar las pruebas ITFES
Experiencia de clase
10 de mayo
En esta clase el profesor nos puso a hacer trabajos para mejorar los gemelos y ya tengo claro los ejercicios que debemos hacer para mejorar los gemelos
Experiencia de clase
13 de mayo
En este día no tuvimos clase de educación física debido a unas obras que debíamos hacer
Experiencia de clase
17 de mayo
En este día el colegio realizo un Jean Day y yo me había olvidado que nos tocaba educación física y teníamos que traer una pantaloneta o sudadera para poder realizar la actividad pero como no la traje me toco que ir a otros grados a buscar una pantaloneta o sudadera para hacer la prueba y compañero de séptimo c me la presto.
cuando comencé a hacer la prueba vi que tenia un poco mas de velocidad que la de mis compañeros y creí que debía igualarme a a la velocidad de mis compañeros para que no se rompiera la cadena.
Y desde ese momento aprendí a mejorar el trabajo en equipo.
Experiencia de clase
20 de mayo
En esta clase aprendí reforzar mi resistencia al trotar
¿como?
El profesor nos decía que debíamos de mantener el mismo ritmo de velocidad para resistir mas y no cansarnos tanto
Experiencia de clase
24 de mayo
Este día no tuvimos clase debido a que tuvimos un acto cívico
Experiencia de clase
27 de mayo
En esta clase el profesor no iba a mostrar los cuadernos digitales de todo el grupo para que observamos los errores que tenían nuestros cuadernos digitales para corregirlos
El profesor hizo esto porque el grupo todavía tenia dudas e inconformidades con los cuadernos digitales a pesar de que nos han explicado varias veces
Experiencia de clase
31 de Mayo
En este día no tuvimos clase